Stiekem eten, geen energie, bankhangen & overeten…
Hoe herken jij overeten?
🍧Eten is bijna het enige waar je aan denkt
🎂Je denkt veel aan hoe je eruit ziet
🍔Je denkt veel na over je gewicht
🍕Schaamtegevoel voor je eetbuien
🍟Je kunt zelf niet de eetbuien stoppen
🍦Je voelt je waardeloos door gewichtstoename
🍫Je hebt het idee dat iedereen naar je kijkt
🍩Je lijf en het eten beheersen je leven
Mogelijke oorzaken van overeten:
👉Perfectionistische levensstijl (dwang)
👉Emotionele gebeurtenissen zoals een scheiding
👉Mishandeling of verwaarlozing
👉Lichamelijk geweld
👉Taboe op seksualiteit
👉Seksueel misbruik
👉Verdovend gevoel opwekken
Psychische gevolgen overeten:
📌Eenzaamheid (sociaal isolement)
📌Onzekerheid
📌Depressiviteit
📌Minderwaardigheidsgevoel
📌Zelfmoord gedachtes
Lichamelijke gevolgen van overeten:
📌Benauwd gevoel
📌Beperkte bewegingsvrijheid
📌Verslechterde conditie
📌Pijnlijke gewrichten
📌Diabetes
📌Hart- en vaatziekten
📌Verhoogde bloeddruk / cholesterol
📌Wegvallen van menstruatie
Dit wil je niet toch? Je hoeft het niet alleen te willen oplossen!
Wil je een afspraak maken?
Bel of app 06 824 851 11 of meld je aan via het aanmeldformulier voor een gratis intake: https://www.vitatwist.nl/gratis
#vitatwist #zelfliefde #voedingscoach #verandering #voedingscoach #eetstoornisherstel #eetstoornis